ASSESSORIA ESPORTIVA ESPECIALIZADA


OTIMIZE SEUS TREINOS E OBTENHA RESULTADOS SÓLIDOS COM SEGURANÇA E NO MAIS CURTO INTERVALO DE TEMPO.

info: janafits@hotmail.com


sexta-feira, 21 de março de 2014

"Quer um corpo 100% ? Simples, 40% é treino e 60% alimentação. "

Foi o que li num site de uma personalidade figura pública, o que me remeteu aos textos do treinador  Waldemar num dos seus manifestos anabólicos "Essa incorreção estatística e filosófica certamente faz com que muitos desavisados treinem de forma mais submáxima que normalmente já o fazem, ou seja, como gosto de dizer, fazem o treino a bonequinha Barbie e acham que estão arrasando".

Estamos acostumados a sermos escravos de números, RG, CPF... a contar as séries, as repetições, a atribuir percentagem pra tudo. Sempre atrás de quantificar em detrimento do qualificar. Sim, qualidade é do que precisamos nos treino, na alimentação, no descanso.

Depois que passei a atuar como coach percebi a necessidade de firmar parcerias com outros profissionais, uma vez que ser uma profissional cujo trabalho baseia-se num processo objetivo, guiado por um conjunto de informações interdependentes e de responsabilidade multiprofissional estabelecendo metas ambiciosas com a finalidade de atingir transformações além das expectativas do coachee (cliente) tive a felicidade de encontrar uma excelente profissional da nutrição esportiva para somar com o trabalho de assessorias online e de meus alunos convencionais pois sei que sem a devida alimentação os treinos não renderiam o desejado. Para resultados sólidos e persistentes no mais curto espaço de tempo é preciso TREINAR 100%, DIETA 100%  e DESCANSO 100%, como diria meu amigo e grande atleta Eduardo Correa em palestra em Goiânia. Qualquer coisa fora disso é muita pretensão.



Daniella Miranda é responsável pela dieta de nossos coachees, ela é especializada em Nutrição Esportiva, membro da ABNE (Associação Brasileira e Nutrição Esportiva), graduada em Enfermagem e possui seu consultório e loja Nutri Vida em Rio Verde (GO). Recentemente ela firmou o propósito de experimentar se preparar para competições de fitness, tornar-se um modelo de dedicação e disciplina, viver o que prega e experimentar levar a si mesma à máxima performance e melhor forma física possível. "Faça o que eu digo e o que eu faço", seus pacientes agora terão muito mais inspiração e confiança num trabalho sólido, baseado em estudos e muita prática!




"A Nutrição Esportiva está cada vez mais sendo difundida no meio fitness (musculação), o que deixa as pessoas mais curiosas por informações mais técnicas e embasadas sobre otimização de resultados, saúde, bem-estar, qualidade de vida e performance. O profissional de nutrição especialista na área esportiva tem como objetivo desenvolver uma alimentação voltada para as necessidades clínicas do cliente e ser ainda mais específico junto as questões e aspectos que envolva a sua performance, entendendo o estilo de vida e as características físicas e fisiológicas, conhecendo os equivalentes e variáveis para a criação de uma dieta específica, com foco no objetivo do mesmo.
Assim como existem várias metodologias e variáveis de treinamento, a nutrição esportiva apresenta inúmeras técnicas e estratégias para maximizar os resultados tão sonhados. O profissional de nutrição especialista na área esportiva tem como objetivo desenvolver uma alimentação voltada para as necessidades clínicas do cliente e ser ainda mais específico junto as questões e aspectos que envolva a sua performance, entendendo o estilo de vida e as características físicas e fisiológicas, conhecendo os equivalentes e variáveis para a criação de uma dieta específica, com foco no objetivo do mesmo.


Para mais informações a respeito das assessorias online e presenciais é só contactar:
daniella.nutricao@gmail.com

Nutricionista CRN/1 7458P

e a mim em janafits@hotmail.com


Abraços!