Novo e belo ensaio fotográfico e as expectativas do Campeonato Mundial de Fitness

        Há apenas uma semana do Campeonato Mundial de Fitness estou muito feliz com os resultados da preparação deste ano. Vice-campeã em 2011, em 2012 não competi devido à cirurgia que sofri no joelho, neste ano, completamente recuperada, conseguimos realizar um excelente trabalho de retorno aos palcos iniciando o ano com o sucesso no último Arnold Classic, no Rio de Janeiro como vice-campeã novamente. As expectativas são grandes e eu estou muito ansiosa pelo Show do Mundial da Ucrânia.

Tenho treinado duro, lapidando o físico e aperfeiçoado a coreografia a cada dia, está linda! Minha dieta também tem funcionado bem, baseada em proteínas e pouco carboidrato, suplementação Sport Muscle sempre à mão.


Esta fase pré-contest é a mais difícil, é preciso estudar bastante o país que sediará a competição, desde a voltagem do hotel até a largura do palco, quem são as competidoras adversárias, enfim, é o evento mais importante do ano, foram meses e meses de preparação para apenas alguns minutos no palco. Emociante!

Então, pessoal, mandem boas vibrações, recadinhos, leio todos e tenham certeza que significam muito para mim.

Curtam um pouco do meu trabalho deste ano a partir do último ensaio com a fotógrafa Dani Castilho e Isa Reis.

                                                                                                       Bjo

                                                                                                      Jana.